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Es un método para eliminar el malestar emocional, consiste en estimular una serie de puntos de acupuntura dando golpecitos con los dedos, "hacer tapping" mientras nos mantenemos mentalmente enfocados en el asunto concreto a tratar.

Este procedimiento repetido durante unos minutos produce grandes cambios en nuestro estado emocional, produciendo resultados rápidamente, incluso donde muchas otras terapias no lo habían conseguido. "Un malestar emocional es un bloqueo de nuestro sistema energético" por ejemplo: Al hacer "tapping" sobre los puntos de acupuntura mientras estamos experimentando un malestar emocional, estimulamos esos puntos específicos para equilibrar ese bloqueo energético y que ese malestar emocional en concreto desaparezca.

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